quinta, 29 de outubro de 2020

Os males da ansiedade

O Brasil tem 9,3% da população com algum transtorno de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde. Será que você faz parte desse grupo? O teste não é científico, mas pode indicar a necessidade de procurar um especialista.

Pequenas preocupações do seu dia a dia lhe causam mal-estar e sofrimento?

  • Muitas vezes
  • Às vezes
  • Nunca ou raramente

Quando você tenta se distrair das preocupações saindo com amigos ou conversando com familiares, mesmo assim não consegue deixar de sentir mal-estar?

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Você tem crises súbitas e intensas de mal-estar, nas quais sente falta de ar e o coração acelerado?

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Você não consegue realizar atividades normais do cotidiano por estar preocupado demais com algum assunto?

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A partir da sua quantidade de escolhas, fique sabendo o resultado:

Muitas vezes: Procure um especialista.

Às vezes: Procure conversar sobre esses sentimentos com pessoas mais próximas de você.

Nunca ou raramente: Você não é considerado ansioso.

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